Strefa Odchudzania

Wkrótce umieszczę na blogu bezpłatny jadłosis diety redukcyjnej w formie PDF. Zapisz się tu klik, aby otrzymywać najnowsze, darmowe materiały.

Dieta 1200 kcal:

* zasady korzystania z jadłospisu

* zasady układania Zestawów Obiadowych

* jadłospisy diety 1200 kcal:

- Śniadania 300 kcal

- II Śniadania 120 kcal

- Obiady 520 kcal

- Kolacje 300 kcal

Artykuły o zasadach działania diety ubogoenergetycznej:

 

1. Odchudzanie dietą - na czym to polega? Pierwsze kroki w odchudzaniu. 

2. Odchudzanie dietą – na czym to polega? Część II

3. Odchudzanie dietą - na czym to polega? Kaloryczność posiłków i jadłospis. Część III

 

 

Ciekawe artykuły znalezione w sieci:

1. Zatrzymywanie wody w organizmie.

2. Domowy trening siłowy.

 

 

 

 

 

Kontakt:  E - mail