2 skuteczne sposoby jak schudnąć po świętach. Dieta dunkana, dieta kopenhaska czy dieta bezglutenowa? Część 1

Obawiasz się dodatkowych kilogramów po świętach?  

Wolisz szybko schudnąć czy po prostu nie przytyć podczas tegorocznych świąt?!

Jeśli zastosujesz się do moich rad, dieta nie będzie ci potrzebna.

Gdyby jednak się nie udało tym razem, przygotowałam dla ciebe skuteczną dietę: 

poczytaj o diecie 1200 kcal.

Część I: ciasta

1. Sposób: Omijaj szerokim łukiem tradycyjne ciasta z kremem, margaryną i kilogramem białego cukru!!

2. Sposób: Zrób i zabierz ze sobą zdrowe, dietetyczne i niskokaloryczne ciasto!

Nie wyobrażasz sobie świąt bez ciacha?

Proszę bardzo!

Dzisiaj moje dwa ulubione ciasta - pyszne i niskokaloryczne.

Łatwe, tanie i szybkie do zrobienia.

Bezglutenowe, bez mąki, bez margaryny.

Ja zrobię obydwa :) 

Wystarczy wybrać i kliknąć zdjęcie:

Zapraszam Cię też na: kasza jaglana przepisy.




Mazurkowy Keks

 

Świąteczny Jabłecznik

I dorzucę jeszcze mój ulubiony dietetyczny budyń ...


Budyń z kaszy jaglanej

A może jednak dieta odchudzająca po świętach? 

Zapraszam Serdecznie do mojej Strefy Odchudzania.

Kwestionowanie status quo to przejaw inteligencji.

Można wręcz powiedzieć, że osoba która niczego nie kwestionuje jest z medycznego punktu widzenia martwa, gdyż brak aktywności mózgowej oznacza koniec życia...