Tradycyjna: szybka, prosta i zdrowa.
Świetny dodatek do śniadania lub kolacji.
Proponuję zrobić większą porcję aby sałatka wystarczyła na dwa dni.
Składniki:
- Pomidor 1 sztuka = 200g = 26 kcal
- Cebula czerwona 1/2 szt = 50g = 15 kcal
- Jogurt naturalny 0% tłuszczu 2-3 łyżki stołowe
- Sól himalajska, świeżo zmielony pieprz, czosnek
Otrzymujemy 250g surówki, która ma 41 kcal.
Jeśli mamy jeszcze zapas kalorii spokojnie możemy ją wymieszać z jogurtem naturalnym 0% tłuszczu.
Gotowe! Smacznego!
