Co oznacza nazwa smoothie, co to jest smoothie?
Smoothie to nic innego jak zmrożony koktajl owocowy.
Jest to kusząca propozycja dla osób zabieganych i zapracowanych.
Dziś Polecam Ci Domową Vegetę z ekologicznych warzyw i przypraw.
Zrobienie smoothie zajmie Ci kilka minut.
A jeśli dodam, że jest to dietetyczny posiłek?
Zapraszam Cię również do wpisu na temat wykorzystania oleju kokosowego w Naturalnych i ogromnie skutecznych Kosmetykach. Klik.
Mam nadzieję, że udało mi się Ciebie przekonać do spróbowania smoothie.
Jeśli chcesz dostawać od nas informacje o kolejnych przepisach, kliknij Lubię To! Klik.
Mój przepis na dietetyczne i proste smoothie:
Składniki:
- Mleko roślinne ryżowe 150 ml
- Truskawki 100 g
- Wiśnie 50 g
- Sok z cytryny 1 łyżka
- Ziarna słonecznika 1 łyżka
- Łyżka oleju kokosowego lub lnianego (klik)
- Czarnuszka 1/2 łyżeczki (tutaj)
Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy, aż do uzyskania jednolitego płynu.
W upalne dni proponuję do szklanki dodać lód.
Smoothie gotowe! Smacznego!
My kupujemy wszystkie nierafinowane, tłoczone na zimno oleje w Polskiej Olejarni.
Polecamy gorąco www.polskaolejarnia.pl
 |
Dieta 1200 kcal krok po kroku + Przepisy. Klik. |
 |
Leczniczy syrop z mniszka prosty przepis. Klik. |
 |
Dietetyczna sałatka w sam raz na grilla! Klik. |
 |
Dieta 1200 kcal przykładowy jadłospis w PDF. Klik. |
